Je kunt de crème dagelijks gebruiken, zowel overdag als ‘s avonds. Bij aanhoudende klachten mag je het gerust meerdere keren per dag aanbrengen op de plekken waar je spanning of pijn voelt.

Veel mensen voelen binnen enkele minuten al verlichting of ontspanning. Bij regelmatig gebruik merken sommigen dat klachten na een paar dagen minder worden. Elk lichaam reageert anders, dus luister goed naar wat voor jou werkt.

Breng aan op de plek waar je klachten ervaart, zoals benen, handen, schouders of nek. Masseer het rustig in, zodat het goed kan intrekken.

De crème is veilig in gebruik, maar als je medicatie gebruikt of onder behandeling bent, overleg dan bij twijfel altijd met je arts.